A ideia é que a atividade física possa minorar o isolamento social e contribuir para a qualidade de vida dos idosos. O projeto «Volta ao Monte», com a parceria estratégica do Município de Castro Marim, procura atenuar a inatividade física e mental dos idosos, incentivando para isso a caminhada, para que tenha um impacto positivo no seu estado geral de saúde e qualidade de vida, atuando na redução do isolamento social dos idosos.
O início simbólico no terreno aconteceu nos dias 13 e 14 de maio nas localidades de Alta Mora, Furnazinhas e Azinhal com a ação de capacitação dedicada ao tema «A importância da atividade física e mental na 3ª idade». No final, e numa vertente de literacia alimentar, a degustação de um lanche convívio com base em produtos da Dieta Mediterrânica.
Foram ainda entregues aos seniores, este grupo que constitui a fase experimental, os equipamentos necessários para a marcha física, com chapéu, tshirt e o pedómetro que servirá para monitorizar a atividade física dos 30 seniores envolvidos nesta fase experimental. As caminhadas decorrem até agosto de 2022 e acontecem três vezes por semana, com duração de uma hora.
Criada ferramenta de monitorização
A destacar que o projeto contempla ainda uma ferramenta informática para monitorização da qualidade de vida do público-alvo, com indicadores de saúde física, mental e social. Esta ferramenta incluiu a realização de testes laboratoriais, de condição física e questionários de avaliação aos seniores. Esta ferramenta encontra-se em desenvolvimento desde 2020 pelo Departamento de Tecnologias de Informação, do Instituto Superior de Engenharia da Universidade do Algarve. Os testes de condição física foram desenvolvidos nos laboratórios do Departamento de Ciências Biomédicas e Medicina (DCBM), da mesma Universidade.
O projeto «Volta ao Monte» conta com a parceria estratégica do Município de Castro Marim enquanto investidor social, sendo cofinanciado no âmbito do Programa de Parcerias para o Impacto do Portugal Inovação Social, ao abrigo dos fundos comunitários do CRESC Algarve 2020.
